Für ein straffes Bindegewebe und glänzendes Haar: Silizium



Wir haben die Beauty-Waffe unserer Mütter und Großmütter neu für uns entdeckt: Silizium. Das Spurenelement ist ein echtes Allround-Talent, denn es verhilft uns zu glänzendem Haar, gesunden Nägeln und einem strafferen Bindegewebe.




So wirkt Silizium

Bei der Einnahme von Silizium gelangen die einzelnen Silizium-Partikel über den Magen-Darm-Trakt in die Blutbahn und darüber direkt in den Körper. Durch das Binden von Wasser und Giftstoffen unterstützt das Spurenelement einen gesunden Stoffwechsel im Gewebe, begünstigt den Nährstofftransport und Abtransport schädlicher Stoffe. Zudem ist Silizium bei der Stärkung und Funktion von Knochen, Haut, Haaren und Nägeln entscheidend. Die ganz genaue Funktion des Siliziums für den Organismus ist noch nicht vollständig erforscht. "Aber von der Haut gesprochen, scheint es zur Bildung von Kollagen und Elastin und somit zu einem gesunden Bindegewebe beizutragen", erklärt Dr. med. Sabine Zenker, Fachärztin für Dermatologie.

Auch bei der äußeren Anwendung überzeugt das Halbmetall mit seinen Eigenschaften: Trägst du das Silizium-Gel direkt auf der Haut auf, wirkt es entzündungshemmend und beschleunigt den Heilungsprozess. Du kannst das Gel bei kleineren Wunden an der Hautoberfläche, Hautrissen, Kratzern und leichten Verbrennungen benutzen. 


Silizium einnehmen: 3 Monate täglich

Leider kann man den Effekt von Silizium nicht immer präzise zuordnen oder gleich direkt sehen. Meist zeigen sich erste Ergebnisse an den Haaren oder der Haut erst nach einigen Wochen. Daher nehmt ihr Silizium am besten täglich über drei Monate ein. Die Empfehlung pro Tag sind ca. 30 Milligramm, was zum Beispiel 15 Gramm Kartoffel enthalten. 

Wo bekommt man Silizium?

Natürlich findest du das Spurenelement Silizium zu allererst in deiner Nahrung. „Vor allem pflanzliche Lebensmittel, insbesondere ballaststoffhaltige Getreidesorten (Gerste und Hafer) oder Wurzelgemüse sind in der Regel siliziumreicher als tierische Nahrungsmittel“, beleuchtet die Dermatologin Dr. med. Sabine Zenker.

Als Nahrungsergänzungsmittel findest du Silizium in Kapselform oder als Gel in der Drogerie oder im Reformhaus. Meist tarnt sich das Spurenelement unter dem Namen „Silicea“. In der Natur kommt Silizium unter anderem in Kieselsäure aus den Ozeanen vor, weshalb ihr das Halbmetall oft auch in „Kieselsäure“- oder „Kieselerde“-Produkten wiederfindet.

Neben der zeitbegrenzten Einnahme kannst du dich auch an einer Silizium-Kur über ein Jahr ausprobieren. Hierfür bekommst du ebenfalls alles Notwendige im Reformhaus.


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ANNIE

2 Kommentare:

  1. Interessant, das wäre vielleicht was für mich, sehr aufschlußreicher Bericht. LG Romy

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    1. Hallo Romy,

      ich fand das Thema auch recht interessant und einige Facts haben mich echt überrascht. Man lernt nie aus...

      Liebst,
      Annie

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